脳が疲労困憊(ひろうこんぱい)


 先日、久しぶりにある資格の試験勉強をしました。といっても、いつものようにバタバタしてて、じっくりと腰を落ち着けてじっくり勉強する間もなく(というよりも試験勉強の優先順位をあげないまま)前日となり、前日から当日までに約12時間だけ、勉強しました。

 結果はさておき、ベストは尽くしました。学生時代から短期集中型(というより切羽詰まるまで取りかからない型)で、持続力よりは集中力に自信がある方です。今回も、ほぼ1時間半くらいずつのユニットで、超がつくレベルの集中ができました。(飽き性でもあるので、これ以上の連続集中はできないのです)

 しかし、ここからが今までと違うところ、集中12時間程度で脳が疲労困憊してしまったのです。

 これまでは、1週間くらい一気に超集中で取り組んでも、翌日にはまた同レベルの集中力を発揮できました。今回は脳の疲れが取れるのに3日くらいかかった気がします。

 5月の連休以降、まともに休んでいなかったから脳も疲れがたまっていたのでしょうか、それともこれも年齢を重ねたせいなのでしょうか?

 いずれにせよ、脳もたまにはゆっくり休ませた方がいいようです。

2011-05-26

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